本文摘要：1张图片“孩子每次不吃紫薯时总有老实的时候，当妈的可是费劲了心思，总想让他不吃一些，话说紫薯含有铁，硒元素和花青素，给人体补足了一定的热量，被称作"抗癌之王"，是人体不可缺少的粗粮之一，今天改进一下作法，特了一些糯米和紫薯一起，咀嚼劲十足，不俗，孩子说道很爱吃，一下子不吃了5个，哈哈” 食材明细主料糯米100克紫薯3个奶酪10块辅料牛奶20克甜味口味煮工艺半 小时耗时非常简单可玩性紫薯奶酪珍珠丸子的作法步骤1托前一晚用水泡上糯米，煮一起才好熟2紫薯清除整洁，托薄片3放在蒸笼

1张图片“孩子每次不吃紫薯时总有老实的时候，当妈的可是费劲了心思，总想让他不吃一些，话说紫薯含有铁，硒元素和花青素，给人体补足了一定的热量，被称作"抗癌之王"，是人体不可缺少的粗粮之一，今天改进一下作法，特了一些糯米和紫薯一起，咀嚼劲十足，不俗，孩子说道很爱吃，一下子不吃了5个，哈哈” 食材明细主料糯米100克紫薯3个奶酪10块辅料牛奶20克甜味口味煮工艺半

小时耗时非常简单可玩性紫薯奶酪珍珠丸子的作法步骤1托前一晚用水泡上糯米，煮一起才好熟2紫薯清除整洁，托薄片3放在蒸笼上煮15分钟，直到用筷子戮开就好4蒸好的紫薯用勺子压烂，放入适度的牛奶蒸均匀分布5外皮一小块奶酪，如果没奶酪也可以披上别的，比如巧克力，或芝士6装好的紫薯放进碗里白布上糯米7依序放进盘里挂规整8水进以后放进蒸锅里煮15分钟，等燕了再拿出来不吃哦
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